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Choisir son plan

  • Best Value

    Préparation Ski 15 min/jour!

    65$
     
    15 minutes par jour à votre rythme!
    Valable 2 mois
    • 30 jours exercices pour vous préparez à la saison d'hiver.
    • Le 30 jours est disponibles pour 60 jours!
    • Après jour 30 reprend jour 1.
  • Défi Marche active 15 min/jours 30 jrs.

    45,95$
     
    15 min/jr.pour 30 jours Marche active à la maison. Bougez, brûlez sans caprice de la météo.
     
    • Défi marche active à la maison
  • Défi haut de corps

    45,95$
     
    Débute Maintenant haut de corps complet, épaules, dos, biceps, triceps.....
    Valable 2 mois
    • Bonus de 30 jours de plus!
  • Défi spinning Fit 3 1 hr/jr. 30 jours

    60$
     
    C'est parti!
     
    • SPINNING
  • 1 séance d'entrainement privé

    85$
     
    +12,73 $ TPS 5% =4,25$ TVQ 9,973 = 8,48$
    +Tx
     
    • 10 entraînements privés

      850$
       
      +127,29 $ TPS 5%. = 42,50$ TVQ 9,973% =84,79
      1 fois ou 2 fois ou 3 fois par semaine, selon les disponibilités ! +TX.
       
      • Défi 30 jours spinning et haut de corps

        65$
         
        Valable 2 mois
        • Défi
      • Défi Fesse de fer 30 jours!

        65$
         
        Raffermir les cuisses et fessiers avec des exercices au quotidien simple.
        Valable 2 mois
        • Débute Maintenant!
        • Vous pouvez faire l'achat maintenant !
        • Vous allez recevoir le liens de viméo et mot passe
        • Vous allez recevoir les 30 vidéos pour aller à votre rythme.
        • Matériels tapis ou serviette pour aller au sol.
        • Bonus de 30 jours de plus après la fin de votre achat !
      • Défi Bras 30 jours!

        45,95$
         
        AFFINER ET TONIFIER SES BRAS!
        Valable 2 mois
        • Défi 30 jours avec bonus de 30 jours de plus!
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      • Défi 30 jours! Raffermissement du corps

        65$
         
        Programme d'entraînement de 15 minutes par jours pour 30 jours!
        Valable 2 mois
        • Une journée de haut de corps et une journée jambes fessiers!
        • 30 jours bonus alors 60 jours pour bien travailler !
        • Avec ou sans équipement
        • Sinon poids et booty band
        • Au plaisir!
      • Abonnement 30 jours une heure par jour!

        45$
         
        Choix de fesses abdos- musculation- total workout- haut de corps
        Valable 1 mois
        • 30 jours de vidéos de mise en forme à votre rythme!
        • À la maison ou au bureau !
      • Abonnement 3 mois une heure par jours!

        40$
        Tous les mois
        Mise en forme au choix ! Musculations, fesses abdos, haut de corps, cardio tonus et plus...
        Valable 3 mois
        • À votre rythme
      • Défi abdos debout et avec chaise

        45,95$
         
        Programme d'entraînement et technique utilisé hypopressif travaille les abdominaux en profondeur
        Valable 2 mois
        • Travaille des exercices simple et aussi une technique.
        • Activation du périnée avec exercices simple .
        • Bonus de 30 jours de plus à la fin de votre 30 jours!
      • Défi 30 jours Abdo

        45,95$
         
        À votre rythme!
        Valable 2 mois
        • Acheter ! Par la suite vous allez recevoir
        • Le lien et mot passe VIMÉO!
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      • Défi haut de corps 30 jours!

        45,95$
         
        Haut de corps 12 minutes par jours, biceps,triceps,épaules, haut de dos
         
        • Défi haut de bras 30 jours!
      • Défi spinning Fit 1 30 jours 1hr./jour

        55$
         
        DÉFI 30 JOURS 60 minutes
         
        • Défi spinning 30 jours Fit2 1hr/jour

          60$
           
          Valable 2 mois
          • Perte de poids rencontre et analyse

            90$
             
            +13,48 $ TPS 5%. = 4,50$ TVQ 9,973% =8,98
            Analyse et conseils pour prendre la bonne direction pour la vie!
            Valable 1 mois
            • Personalisez votre santé!
          • Fit maintenant une heure par jours

            45$
             
            Musculations,Étirements, Total workout, Fesses abdominaux, haut de corps et plus.
            Valable 1 mois
            • Inscrivez-vous vous allez recevoir le liens et mot passe!
            • Vous recevrez un nouveau chaque 1 er du mois de 30 jours
            • Un mois de mise en forme complet!
          • Ma pause étirements 15 min/jr. 30 jours

            45,95$
             
            Bonus pour un autre 30 jours = 60 jours
             
            • ÉTIREMENT (STRETCHING)
          • Programme sur mesure suivi de 90 jours

            697$
             
            Évaluation de ton assiette sur 7 jours pour la suite commencer le programme.
            Valable 3 mois
            • Oubliez diète et restriction, bonjour plaisir!
            • Calcul de l'indice de masse corporelle et du poids
            • Rencontre soit par zoom ou domicile si tu es de la région
            • Activité physique intégrée au programme qui vous convient!
            • Programme de départ pour les 2 premières semaines
            • Suivie au 2 semaines par téléphone ou zoom de 30 minutes
            • 4 vidéos par semaine d'exercices pour toi à ton niveau
            • Recette simple et facile à chaque semaine pour toi!
            • Guide de nutrition
            • Communauté Facebook
            • Membre pour la vie avec moi!
            • Rabais de 30% sur l'abonnement pour 6 mois de mise en forme
          • Douleur au genoux formule gagnante

            85$
             
            Programmes sur mesure pour vous aider à améliorer vos genoux
            Valable 2 mois
            • Consultation 15 min. gratuite ou vous m'envoyez un e-mail.
            • M'expliquer vos douleurs, comment et depuis quand !
            • Programme d'exercices complet pour vous à faire à la maison
            • Exercices simples et très efficaces pour vos douleurs
            • Amélioration rapide pour poursuivre vos activités préférées.
          • Programme de rééducation en direct zoom

            295$
             
            Accompagnement à bien faire vos exercices pour un résultat efficace 15 min. 2fois/sem. pour 4 sem.
            Valable 1 mois
            • Le service est sur zoom 15 minutes 2 fois/sem. pour 4 sem.
            • Un programme préparé sur mesure pour vous avec moi !
            • Problème de genoux, hanches, dos, épaules, chevilles, cou...
            • Sans avoir à vous déplacer de votre maison ou bureau (ZOOM)
            • Pour 4 semaines en direct! Peu importe votre fuseau horaire.
          • Abonnement 6 mois une heure par jours!

            35$
            Tous les mois
            6 mois
            Valable 6 mois
            • Tous les jours!
          • Programme de perte de poids 6 mois suivi

            999$
             
            Sur mesure, suivie et programme d'entraînement qui vous convient pour une silhouette parfaite
            Valable 6 mois
            • Programme de perte de poids 6 mois suivi
          • Abonnement 12 Mois une heure par jours!

            30$
            Tous les mois
            Programme d'entraînement différent à chaque jour!
            Valable 12 mois
            • À votre rythme!
          • 12 cours en ligne

            60$
             
            En direct ou rediffusé
             
            • Lundi au Vendredi à 6h30 en direct sur zoom
          • 25 Cours en ligne

            120$
             
             
            • Séances en ligne à votre choix
          • 50 Séances en ligne

            250$
             
             
            • Séances en ligne à votre choix
            • Économiser à l'achat de 60 séances
          • Programme de perte de poids sur 1 mois

            150$
             
            Faire une analyse de votre assiette et habitudes de vie pour que je vous propose un plan sur mesure
            Valable 1 mois
            • Plan perte de poids sans diète !
          • Entraînement privée

            85$
             
            +12,73 $ TPS 5% =4,25$. TVQ = 9,973 = 8,48$
            À mon gym privé +TX.
            Valable 3 mois
            • 1 heure de programme d'entrainement avec coach certifiée
            • Pour un programme complet à votre rythme
            • Sur mesure!
            • Des frais additionnels seront facturés pour le déplacement.
            • Région Laurentides.
          • Ma pause étirement

            45,95$
             
             
            • Ma pause Étirement 30 jours
          • Défi 30 jours spinning et haut de corps

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            A votre rythme!
             
            • Dès maintenant!
          • Défi Abdos 30 jours!

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            Tx incl.
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            • Défi Abdos 30 jours
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