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Choisir son plan

  • Circuite mise en forme 6 séances 12 Nov.

    60$
     
    +8,99 $ TPS 5% $3,00 TVQ: 9,975 $5,99
    * 6 séances de 1 heure debout et au sol, besoin d'apporter votre tapis, votre poids et votre bouteille d'eau 
     
    • Stationnement Parc Molson (Skate parc).
  • Best Value

    Préparation Ski 15 min/jour!

    65$
     
    15 minutes par jour à votre rythme!
     
    • 30 jours exercices pour vous préparez à la saison d'hiver.
    • Le 30 jours est disponibles pour 60 jours!
    • Après jour 30 reprend jour 1.

  • Défi abdos debout et avec chaise FIT #1

    45,95$
     
    Programme d'entraînement et technique utilisé hypopressif travaille les abdominaux en profondeur
     
    • Travaille des exercices simple et aussi une technique.
    • Activation du périnée avec exercices simple .
    • Bonus de 30 jours de plus à la fin de votre 30 jours!

  • Défi Abdominaux debout et chaise Fit #2

    45,95$
     
    15 minutes d'abdominaux par jour pour des abdominaux plus fermes et une meilleure posture.
     
    • A votre rythme et à l'heure qui vous convient.
    • Dans votre salon ou bureau!
    • Plateforme viméo avec moi!
    • Profitez de cette offre d'une durée de 60 jours!

  • Défi Abdos 30 jours!

    45,95$
     
    Tx incl.
     
    • Défi Abdos 30 jours

  • Défi 30 jours Abdo

    45,95$
     
    À votre rythme!
    Valable 2 mois
    • Acheter ! Par la suite vous allez recevoir
    • Le lien et mot passe VIMÉO!
    • Le défi complet de 30 jours !

  • Ma pause étirements 15 min/jr. 30 jours

    45,95$
     
    Bonus pour un autre 30 jours = 60 jours
     
    • ÉTIREMENT (STRETCHING)

  • Défi Bras 30 jours!

    45,95$
     
    AFFINER ET TONIFIER SES BRAS!
     
    • Défi 30 jours avec bonus de 30 jours de plus!
    • Vous pouvez faire l'achat maintenant!
    • Vous allez recevoir le lien dans votre courriel.
    • Vous allez recevoir les 30 vidéo pour aller à votre rythme.

  • Défi haut de corps

    45,95$
     
    Débute Maintenant haut de corps complet, épaules, dos, biceps, triceps.....
    Valable 2 mois
    • Bonus de 30 jours de plus!

  • Musculation haut de corp et abdos au sol

    75$
     
    +11,43 $ TPS: 5% $3,95. TVQ: 9,975% $ 7,48
    8 séances! Programme d'entrainement renforcement du haut deu corps et travaille les abdominaux au sol.
     
    • Besoin tapis pour le sol des haltères et bouteille d'eau.
    • Rencontre parc molson stationnement (skate parc)

  • Défi Fesse de fer 30 jours!

    65$
     
    Raffermir les cuisses et fessiers avec des exercices au quotidien simple.
     
    • Débute Maintenant!
    • Vous pouvez faire l'achat maintenant !
    • Vous allez recevoir le liens de viméo et mot passe
    • Vous allez recevoir les 30 vidéos pour aller à votre rythme.
    • Matériels tapis ou serviette pour aller au sol.
    • Bonus de 30 jours de plus après la fin de votre achat !

  • Défi 30 jours! Raffermissement du corps

    65$
     
    Programme d'entraînement de 15 minutes par jours pour 30 jours!
     
    • Une journée de haut de corps et une journée jambes fessiers!
    • 30 jours bonus alors 60 jours pour bien travailler !
    • Avec ou sans équipement
    • Sinon poids et booty band
    • Au plaisir!

  • Défi haut de corps 30 jours!

    45,95$
     
    Haut de corps 12 minutes par jours, biceps,triceps,épaules, haut de dos
     
    • Défi haut de bras 30 jours!

  • Fit maintenant une heure par jours

    45$
     
    Musculations,Étirements, Total workout, Fesses abdominaux, haut de corps et plus.
    Valable 1 mois
    • Inscrivez-vous vous allez recevoir le liens et mot passe!
    • Vous recevrez un nouveau chaque 1 er du mois de 30 jours
    • Un mois de mise en forme complet!

  • Abonnement 30 jours une heure par jour!

    45$
     
    Choix de fesses abdos- musculation- total workout- haut de corps
    Valable 1 mois
    • 30 jours de vidéos de mise en forme à votre rythme!
    • À la maison ou au bureau !

  • Abonnement 3 mois une heure par jours!

    40$
    Tous les mois
    Mise en forme au choix ! Musculations, fesses abdos, haut de corps, cardio tonus et plus...
    Valable 3 mois
    • À votre rythme

  • Abonnement 6 mois une heure par jours!

    35$
    Tous les mois
    6 mois
    Valable 6 mois
    • Tous les jours!

  • Abonnement 12 Mois une heure par jours!

    30$
    Tous les mois
    Programme d'entraînement différent à chaque jour!
    Valable 12 mois
    • À votre rythme!

  • Programme d'entrainement sur mesure.

    90$
     
    +13,48 $ TPS 5% =4,50$ TVQ 9,973 = 8,98$
    Programme d'entrainement sur mesure pour toi. Prêt pour ton entrainement, alors voici une façon d'avoir ton programme qui peut te suivre partout ! Ton programme doit être progressif .
     
    • Idéale pour tous selon son besoin!
    • Parfait pour des vacances à long terme avec ton programme.

  • Spécial 10 entraînements privés

    800$
     
    +112,31 $ TPS 5%. = 37,50$ TVQ 9,973% =74,81$
    1 fois ou 2 fois ou 3 fois par semaine, selon les disponibilités ! +TX.
     
    • Voici la façon idéale de bien terminer l'année !
    • Voici un programme sur mesure pour toi!
    • L'entraînement se fait très bien sur Zoom en direct !
    • Peu importe où tu habites, je peux faire des directs .

  • Défi 30jours marche active à l'intérieur

    49,95$
     
    Tx inclu.
     
    • Bougez, brûler, amuser vous !
    • Programme pour chaque niveau
    • BONUS 30 jours suppl.= 60 jours dès votre inscription.

  • Défi Marche active 15 min/jours 30 jrs.

    45,95$
     
    15 min/jr.pour 30 jours Marche active à la maison. Bougez, brûlez sans caprice de la météo.
     
    • Défi marche active à la maison

  • Défi spinning 30 jours Fit2 1hr/jour

    60$
     
    Valable 2 mois

    • Défi spinning Fit 1 30 jours 1hr./jour

      55$
       
      DÉFI 30 JOURS 60 minutes
       

      • Défi spinning Fit 3 1 hr/jr. 30 jours

        60$
         
        C'est parti!
         
        • SPINNING

      • Défi 30 jours spinning et haut de corps

        65$
         
        A votre rythme!
         
        • Dès maintenant!

      • Perte de poids rencontre et analyse

        90$
         
        +13,48 $ TPS 5%. = 4,50$ TVQ 9,973% =8,98
        Analyse et conseils pour prendre la bonne direction pour la vie!
        Valable 1 mois
        • Personalisez votre santé!

      • Défi 30 jours spinning et haut de corps

        65$
         
        Valable 2 mois
        • Défi

      • Douleur au genoux formule gagnante

        85$
         
        Programmes sur mesure pour vous aider à améliorer vos genoux
         
        • Consultation 15 min. gratuite ou vous m'envoyez un e-mail.
        • M'expliquer vos douleurs, comment et depuis quand !
        • Programme d'exercices complet pour vous à faire à la maison
        • Exercices simples et très efficaces pour vos douleurs
        • Amélioration rapide pour poursuivre vos activités préférées.

      • Programme de rééducation en direct zoom

        295$
         
        Accompagnement à bien faire vos exercices pour un résultat efficace 15 min. 2fois/sem. pour 4 sem.
        Valable 1 mois
        • Le service est sur zoom 15 minutes 2 fois/sem. pour 4 sem.
        • Un programme préparé sur mesure pour vous avec moi !
        • Problème de genoux, hanches, dos, épaules, chevilles, cou...
        • Sans avoir à vous déplacer de votre maison ou bureau (ZOOM)
        • Pour 4 semaines en direct! Peu importe votre fuseau horaire.

      • Programme de perte de poids 6 mois suivi

        999$
         
        Sur mesure, suivie et programme d'entraînement qui vous convient pour une silhouette parfaite
        Valable 6 mois
        • Programme de perte de poids 6 mois suivi

      • Entraînement privée

        85$
         
        +12,73 $ TPS 5% =4,25$. TVQ = 9,973 = 8,48$
        À mon gym privé +TX.
        Valable 3 mois
        • 1 heure de programme d'entrainement avec coach certifiée
        • Pour un programme complet à votre rythme
        • Sur mesure!
        • Des frais additionnels seront facturés pour le déplacement.
        • Région Laurentides.

      • 4 Séances privées

        340$
         
        +50,91 $ TPS 5% $17,00. TVQ 9,975% $33,91
        Pour bien entrependre l'entrainement et les exercices voici pour vous ! Places limitées.
        Valable 4 semaines
        • 1 heure/semaine avec Programme sur 4 semaines sur mesure!

      • 12 cours en ligne

        75$
         
        En direct ou rediffusé
         
        • Lundi au Vendredi à 6h30 en direct sur zoom

      • 25 Cours en ligne

        120$
         
         
        • Séances en ligne à votre choix

      • 50 Séances en ligne

        250$
         
         
        • Séances en ligne à votre choix
        • Économiser à l'achat de 60 séances

      • Ma pause étirement

        45,95$
         
         
        • Ma pause Étirement 30 jours
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